Αιτίες τις Χρόνιας Κόπωσης

Στους παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν κόπωση είναι η κατάχρηση αλκοόλ, η κακή διατροφή, οι ιδιομορφίες στη δουλειά με πολλές μετακινήσεις σε μεταφορικά μέσα, οι στερητικές ή ακατάλληλες δίαιτες, η απότομη απώλεια βάρους, η κατάχρηση στον καφέ (πάνω από τρία φλιτζάνια την μέρα) και η αϋπνία.

Άλλες καταστάσεις και νοσήματα που επίσης μπορεί να προκαλέσουν χρόνια κόπωση είναι:

  • Η αναιμία,
  • Οι ελλείψεις σε βασικά θρεπτικά συστατικά, όπως το κάλιο
  • Τα προβλήματα του θυρεοειδούς.
  • Ο διαβήτης.
  • Η Κατάθλιψη.
  • Η αποφρακτική άπνοια ύπνου.