Οξύ ακουστικό τραύμα

Οι απότομοι και πολύ δυνατοί ήχοι (π.χ. πυροβολισμός) μπορούν να βλάψουν το νεύρο της ακοής (ακουστικό νεύρο) και να προκληθεί ακουστικό τραύμα. Η ένταση του ήχου, η διάρκεια του ήχου αλλά και η «ευαισθησία» του ακουστικού νεύρου του καθενός θα καθορίσει το μέγεθος της ζημιάς, η οποία δυστυχώς είναι συχνά μόνιμη.

Ποιοι κινδυνεύουν από οξύ ακουστικό τραύμα;

Το ακουστικό τραύμα εμφανίζεται συχνά σε στρατιωτικούς και στρατεύσιμους, σε αστυνομικούς, κυνηγούς και γενικά σε άτομα που χειρίζονται όπλα. 

Επίσης είναι πολύ συχνός μετά την Ανάσταση το Πάσχα σε άτομα που ήταν αρκετά άτυχα ώστε να εκραγεί μια κροτίδα ή βεγγαλικό πολύ κοντά τους. Οι κροτίδες συνήθως προκαλούν ήχο 125-168dB.

Πώς εκδηλώνεται;

Τα κύρια χαρακτηριστικά είναι η βαρηκοΐα και τα βουητά (εμβοές), που εντοπίζονται σχεδόν αποκλειστικά στο ένα αυτί. 

Ο ασθενής το περιγράφει σαν ένα «μπουκωμένο αυτί» ή σαν «ένα βάρος στο αυτί». Η βαρηκοΐα είναι συνήθως μικρού προς μετρίου βαθμού και αφορά τις υψηλές συχνότητες στην περιοχή των 4000-6000Hz.

Τα βουητά (εμβοές) εντοπίζονται στο ένα αυτί και είναι πολύ έντονα τις πρώτες στιγμές μετά τον κρότο. Είναι σαφής ένδειξη ότι το ακουστικό νεύρο έχει υποστεί βλάβη. Μπορεί να είναι παροδικό φαινόμενο, αλλά δημιουργεί πρόβλημα, αν γίνει μόνιμο. Ο ασθενής αναφέρει ότι το ακούει καλύτερα σε ήσυχο περιβάλλον και πολύ συχνά τον δυσκολεύει να κοιμηθεί. 
Ο πόνος είναι σπανιότερο σύμπτωμα μετά από έκθεση σε κρότο.

Πολύ σπάνια, ως επιπλοκή μπορεί να παρουσιαστεί ζάλη που υποδηλώνει ρήξη της στρογγυλής ή της ωοειδούς θυρίδας του αυτιού ή και μεγαλύτερη βαρηκοΐα που μπορεί να οφείλεται σε ρήξη της τυμπανικής μεμβράνης ή διαταραχή στη συνέχεια των ακουστικών οσταρίων.
Αυτές οι περιπτώσεις είναι  πολύ σοβαρές και δύσκολες στην αντιμετώπιση.

Διάγνωση

Σε οποιαδήποτε περίπτωση εκτεθείτε σε πολύ έντονο κρότο, ή έκρηξη ιδιαίτερα όταν αυτό συνοδεύεται με μείωση στην ακοή (βαρηκοία) και βουητό (εμβοές) πρέπει να απευθυνθείτε στον Ωτορινολαρυγγολόγο. Οι διεθνείς οδηγίες λένε ότι αυτή η επίσκεψη πρέπει να γίνει όσο το δυνατόν συντομότερα (εντός 48 ώρες) διότι η έγκαιρη θεραπεία είναι εξαιρετικά σημαντική.

Μετά τη λήψη του ιστορικού, ο ωτορινολαρυγγολόγος θα εκτιμήσει με κάθε τρόπο την ακοή. Αυτό σημαίνει ότι θα χρησιμοποιήσει τους τονοδότες, την ωτοσκόπηση, την τυμπανομετρία, τα ηχητικά αντανακλαστικά και θα προχωρήσει σε ακοόγραμμα τόσο της αέρινης όσο και της οστέινης αγωγής. 

Ο στόχος είναι να καθοριστεί το μέγεθος της βαρηκοΐας, να εντοπιστούν ποιες συχνότητες έχουν επηρεαστεί και αν η βλάβη αφορά μόνο τη μετάδοση του ήχου, μόνο το ακουστικό νεύρο ή και τα δύο. 

Θεραπεία

Ακρογωνιαίος λίθος της θεραπείας του Οξέος ακουστικού τραύματος είναι η κορτιζόνη. Χορηγείται από το στόμα ή και ενδοφλεβίως και συχνά συνδυάζεται με χορήγηση κορτιζόνης ενδοτυμπανικά (αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχίας). Συνήθως συστήνονται έως πέντε ενδοτυμπανικές εγχύσεις κορτιζόνης με μεσοδιάστημα 3-5 ημερών η κάθε μία. Η ενδοτυμπανική χορήγηση κορτιζόνης γίνεται ανώδυνα στο ιατρείο. Η επεμβατική αυτή μέθοδος είναι ασφαλής, όταν γίνεται από έμπειρο ιατρό. 

Η πρόγνωση είναι γενικά καλή αν γίνει έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση. Η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να είναι σωτήρια για την ακοή!

Αντιμετώπιση του ροχαλητού

Ποιά είναι η αντιμετώπιση του ροχαλητού;

Υπάρχει θεραπεία για το ροχαλητό;
Η κλινική εξέταση από τον ωτορινολαρυγγολόγο μπορεί να αποκαλύψει αρκετά συχνά: στραβό ρινικό διάφραγμα στη μύτη, πολύποδες ή αλλεργική ρινίτιδα, μακριά και παχιά σταφυλή και μαλακή υπερώα, υπερτροφικές αμυγδαλές και αδενοειδείς εκβλαστήσεις (κρεατάκια), πάχυνση των τοιχωμάτων του φάρυγγα, μεγάλη γλώσσα, μετατοπισμένη προς τα πίσω την κάτω γνάθο, σπανιότερα όγκους που αποφράσσουν την αναπνευστική οδό, κ.α.

Η μελέτη του ατόμου που ροχαλίζει ή πάσχει από υπνική άπνοια περιλαμβάνει εκτός από την κλινική εξέταση και μελέτη ύπνου, η οποία αποκαλύπτει κατά πόσο υπάρχει πρόβλημα, καθώς και την έκταση και τη σοβαρότητά του. Στη συνέχεια θα πρέπει να διερευνηθούν οι παράγοντες οι οποίοι μπορούν να διορθωθούν, τόσο αυτοί που αφορούν τις συνθήκες ζωής-συνήθειες του ασθενούς, όσο και αυτοί που αντιμετωπίζονται χειρουργικά από το θεράποντα ωτορινολαρυγγολόγο. Με αυτό τον τρόπο, καθορίζεται ένα από κοινού με το γιατρό σας σχέδιο αντιμετώπισης του ροχαλητού.

Πρακτικές συμβουλές για ασθενείς που ροχαλίζουν:

• Προσπαθήστε να χάσετε βάρος.
  
• Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά και τα βαριά (λιπαρά) γεύματα για τουλάχιστον 4 ώρες πριν πάτε για ύπνο.
• Προσπαθήστε να κοιμηθείτε στο πλάι και όχι ανάσκελα.
• Ανασηκώστε το στρώμα στην πλευρά του κρεβατιού που κοιμάστε κατά περίπου 10 ή χρησιμοποιήστε ένα ή και δύο μαξιλάρια (αν δεν σας επιβαρύνον στον αυχένα).
• Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες και προτιμήστε ένα ελαφρύ γεύμα (γιαούρτι ή φρούτα) πριν τον ύπνο.
• Αλλάξτε τις συνήθειες του ύπνου σας, προσπαθώντας να κοιμάστε κάθε βράδυ την ίδια ώρα.
• Οι χειρουργικές επεμβάσεις για το ροχαλητό και την αποφρακτική άπνοια τα τελευταία χρόνια έχουν απλοποιηθεί και ανιμετωπίζουν το αίτιο της απόφραξης.
• Εν τω μεταξύ, αν το σύνδρομο της άπνοιας είναι επικίνδυνο για τη ζωή του ασθενούς, θα πρέπει να συζητηθεί το ενδεχόμενο χρήσης συσκευής συνεχούς θετικής πίεσης (C-PAP), μέχρις ότου οι καρδιοαναπνευστικές λειτουργίες επανέλθουν σε αποδεκτά για τη διενέργεια χειρουργικής επέμβασης επίπεδα. Η χρήση συσκευής υποβοήθησης είναι επίσης απαραίτητη αν το σύνδρομο είναι βαρύ και δεν υπάρχει δυνατότητα αντιμετώπισής του χειρουργικά, κάτι το οποίο θα το κρίνουν οι γιατροί.
  

Οσφυαλγία ή πόνος στην μέση

Το 80% των ανθρώπων προσβάλλονται από οξύ οσφυϊκό πόνο, σε κάποια στιγμή της ζωής τους και από αυτούς 1 - 2% γίνονται χρόνια πάσχοντες. Ο βελονισμός για την αντιμετώπιση της οσφυαλγίας έχει αυξηθεί δραματικά τις τελευταίες δεκαετίες, διότι η αποτελεσματικότητα του έχει επικυρωθεί με πολλές μελέτες που έχουν δημοσιευθεί σε σοβαρά Ιατρικά Περιοδικά όπως το Pain. Οι πολυάριθμες μελέτες παρέχουν αποδείξεις ότι ο βελονισμός είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική διαδικασία χωρίς παρενέργειες.
Πριν προβεί ιατρός σε οποιαδήποτε θεραπεία, καλείται, με την λήψη λεπτομερειακού ιστορικού, την κλινική εξέταση και εργαστηριακή διερεύνηση να εντοπίσει το ακριβές αίτιο της οσφυοϊσχιαλγίας και ποια από τις νευρικές ρίζες έχει προσβληθεί.

Τα κυριότερα αίτια είναι:

1. Η κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου (δισκοπάθεια) σε ποσοστό 70%
2. Εκφυλιστική σπονδυλαρθρίτιδα
3. Τραυματικά αίτια
4. Ψυχοσωματικές διαταραχές
5. Οργανικά αίτια όπως: φλεγμονώδεις μικροβιακές λοιμώξεις, νεοπλασίες. συγγενείς ανωμαλίες, παθήσεις των γειτονικών οργάνων, οστεοπόρωση κ.α.

Κοιλιακός βελονισμός. Ένα θαυματουργό, θεραπευτικό μικροσύστημα

Ο κοιλιακός Βελονισμός είναι μία επαναστατική τεχνική στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική. 

Πρόκειται για μία θεραπευτική μέθοδο απολύτως ασφαλή, ανώδυνη, με υψηλό θεραπευτικό αποτέλεσμα και άμεση θεραπευτική επίδραση. Eίναι ένα σύστημα θεραπείας που χρησιμοποιεί την κοιλιά να ρυθμίσει τη λειτουργία των οργάνων και μεσημβρινών του σώματος. Αυτό το είδος του βελονισμού μπορεί να θεραπεύσει ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των εσωτερικών και περίπλοκων διαταραχών, όπως και τις χρόνιες εκφυλιστικές παθήσεις.

Η κοιλιακή χώρα διαθέτει ένα προηγμένο σύστημα ρύθμισης για όλο το σώμα που σχηματίστηκε κατά τη διάρκεια της εμβρυολογικής περιόδου. Ο κοιλιακός βελονισμός είναι ένα μικρο-σύστημα ολόκληρου του σώματος.

Με κοιλιακό βελονισμό μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις ακόλουθες ασθένειες-διαταραχές:

• Οστεο-αρθρίτιδες (ραιβόκρανο, σπονδύλωση-αυχενικό, πόνους στην πλάτη και οσφυϊκή χώρα, περιαρθρίτιδα, πολυαρθρίτιδα, τενοντίτιδα, ρευματική αρθρίτιδα, οσφυαλγία, αρθρίτιδα κ.λ.π.)

• Αγγειο-εγκεφαλοπάθειες (ημιπληγία από θρόμβωση, εμβολή, εγκεφαλική αιμορραγία, ατροφία της παρεγκεφαλίτιδας κ.λ.π)

• Διαταραχές του ψυχισμού (άγχος, μελαγχολία, κεφαλαλγίες, νευρίτιδα, σύνδρομο ιλίγγου, κ.τ.λ.)

• Διαταραχές της όρασης (ατροφία και νευριτίδα του οπτικού νεύρου, εκφυλιστικές αλλοιώσεις του αμφιβληστροειδή χιτώνα, καταρράκτης, γλαύκωμα, κ.τ.λ.)

• Διαταραχές του νευρικού συστήματος (νευρίτιδα, δυσαισθησία, σύνδρομο ζάλης κλπ)

• Διαταραχές Πέψης (δυσπεψία, δυσκοιλιότητα, διάρροια, γαστρίτιδα, κολίτιδα, κ.λπ.)

• Διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, στειρότητα, αμηνόρροια, δυσμηνόρροια κ.λπ.

• Σεξουαλικότητα, δυσουρία, κυστίτιδα

Σκάλισμα της μύτης στην παιδική ηλικία

Τα παιδιά σκαλίζουν τη μύτη τους από τη βρεφική ηλικία, πιθανότατα από περιέργεια ή από ανία. Kάποιοι παιδο-ψυχολόγοι θεωρούν το σκάλισμα της μύτης ως έναν τρόπο αντιμετώπισης του στρες, όπως το πιπίλισμα του αντίχειρα ή το δάγκωμα των νυχιών. Το παιδί που βάζει το δαχτυλάκι του στη μύτη δεν γνωρίζει ακόμη πως η χειρονομία αυτή σχολιάζεται αρνητικά και είναι δύσκολο για τον γονέα να κάνει το παιδί να σταματήσει τη συνήθεια.

Όμως, κάποιες φορές το παιδί σας έχει λόγο που σκαλίζει τη μυτούλα του! Είναι ο μοναδικός τρόπος που έχει το παιδάκι να καθαρίσει τη μυτούλα του, αφού δεν ξέρει ακόμα να τη φυσάει, ενώ αν την νιώθει μπουκωμένη, βάζει το δαχτυλάκι στο ρουθούνι και προσπαθεί απεγνωσμένα να την ανοίξει για να περάσει αέρας!

Στα παιδάκια η μύτη είναι συνήθως βουλωμένη λόγω κρυολογήματος (συνάχι) αλλά δυστυχώς πολλά παιδάκια πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα που δεν έχει διαγνωστεί. Κάποια μικρά παιδιά, από την ενόχληση που νιώθουν από το μπούκωμα, καμιά φορά βάζουν κάποιο ξένο σώμα στη μύτη προκειμένου να …διευκολύνουν τη ρινική αναπνοή. Όμως αυτό επιδεινώνει την κατάσταση ακόμα περισσότερο και πλέον το παιδί σκαλίζει τη μύτη του για να αφαιρέσει το ξένο σώμα, κάτι που φυσικά είναι αδύνατον.

Πως να το αντιμετωπίσετε:

• Ρωτήστε το παιδί σας αν είναι η μύτη βουλωμένη ή αν νιώθει κάτι να το γαργαλάει στη μύτη.
• Μυρίστε την αναπνοή που βγαίνει από τη μύτη του, αν μυρίζει άσχημα σχεδόν πάντοτε υπάρχει κάποιο ξένο σώμα που έχει σφηνώσει στη μύτη και έχει μολυνθεί. 
• Αν το παιδί επιμένει στο σκάλισμα της μύτης πρέπει να επισκεφτείτε το συντομότερο έναν ειδικό Ωτορινολαρυγγολόγο, διότι μπορεί να υπάρχει παθολογική αιτία, όπως αλλεργία, ιγμορίτιδα ή κρεατάκια.

Πρεσβυακουσία

Με την πάροδο της ηλικίας είναι φυσιολογικό να γερνάνε και τα αυτιά μας, όπως γερνάνε όλα τα όργανα. Αποτέλεσμα είναι να μειώνεται η ακοή.

Η μείωση της ακοής λόγω της ηλικίας ονομάζεται Πρεσβυακουσία και είναι αντίστοιχη της πρεσβυωπίας στα μάτια!

Η πρεσβυακουσία ξεκινάει μετά τα 50-60 έτη και συνεχώς εξελίσσεται. Η ακοή μειώνεται και στα δύο αυτιά και ξεκινάει από τις πολύ υψηλές συχνότητες (ο ασθενής δεν ακούει καλά τα σύμφωνα), ενώ αργότερα επεκτείνεται και στις χαμηλότερες συχνότητες, δηλαδή δεν ακούει ούτε τα φωνήεντα σε φυσιολογική ένταση φωνής του συνομιλητή του.
Άλλοι παράγοντες που επιταχύνουν την πρεσβυακουσία είναι: 

• η χρόνια έκθεση σε ισχυρό θόρυβο (στο χώρο εργασίας), 
• ο Σακχαρώδης Διαβήτης, 
• η λήψη ωτοτοξικών φαρμάκων, 
• το κάπνισμα, 
• το αλκοόλ, 
• η υπέρταση και 
• οι αγγειακές παθήσεις.

Επειδή η πρεσβυακουσία εμφανίζεται σταδιακά, ο εγκέφαλος «συνηθίζει» και ο ηλικιωμένος αργεί να αντιληφθεί την μείωση της ακοής του. Το πρώτο σύμπτωμα είναι η δυσκολία να παρακολουθήσει μια συζήτηση, ειδικά όταν υπάρχει θόρυβος. Ο ασθενής, ενώ ακούει λέξεις και ήχους, δηλαδή ακούει πως κάτι του λένε, δεν καταλαβαίνει τι του λένε!

Πρώτοι οι συγγενείς παρατηρούν ότι ο ηλικιωμένος βάζει δυνατά την τηλεόραση, δεν καταλαβαίνει τι του λένε, δεν ακούει συχνά το τηλέφωνο, το κουδούνι ή το θυροτηλέφωνο.

Η οικογένεια ή οι φίλοι μπορεί να νομίζουν πως ο ηλικιωμένος «ξεχνάει εύκολα» ή έχει «γεροντική άνοια», ενώ ο ίδιος ο ασθενής, επειδή νιώθει άβολα που δεν μπορεί να επικοινωνήσει με ευκολία, πολλές φορές απομονώνεται και δεν μιλάει σε κανέναν.

Γνωρίζουμε πως 1 στους 2 ηλικιωμένους θα εμφανίσει μέτρια έως βαριά πρεσβυακουσία μετά τα 65 έτη. Δυστυχώς, οι σημερινοί νέοι που ακούν πολύ δυνατά μουσική με είναι βέβαιο πως θα εμφανίσουν πιο νωρίς και πιο βαριά πρεσβυακουσία από τους σημερινούς ηλικιωμένους.

Αν θέλετε να σας ακούσει ο ηλικιωμένος, αρχικά μειώστε το θόρυβο στο περιβάλλον του, κλείστε τα παράθυρα, χαμηλώστε τη μουσική ή την τηλεόραση. Μιλήστε του πιο δυνατά και σταθείτε μπροστά του, ώστε να βλέπει τα χείλη σας. Επιμένετε να επισκεφτεί έναν ειδικό Ωτορινολαρυγγολόγο προκειμένου να αποκτήσει ακουστικό βαρηκοΐας.

Μη θεωρήσετε πως η πρεσβυακουσία είναι ασήμαντο πρόβλημα, διότι η σταδιακή αυτο-απομόνωση του βαρήκοου ηλικιωμένου ασθενούς οδηγεί συχνά σε ψυχολογικά προβλήματα, ακόμα και σε κατάθλιψη.

Τέλος, μην έχετε άρνηση ως προς τη χρήση ακουστικού βαρηκοΐας. Η χρήση του μπορεί να «αναστήσει» πνευματικά τον βαρήκοο ηλικιωμένο ασθενή!

Προβλήματα ΩΡΛ λόγω του κλιματισμού

Κλιματισμός (air conditioning)ονομάζεται η ρύθμιση της θερμοκρασίας, της υγρασίας και της καθαρότητας του αέρα ενός χώρου. Πρέπει να παραδεχτούμε πως είναι μία από τις πιο χρήσιμες και «απολαυστικές» εφευρέσεις. Είτε βρισκόμαστε στο σπίτι, στην εργασία είτε σε οποιοδήποτε μεταφορικό μέσο (αυτοκίνητο, τρένο, πλοίο, αεροπλάνο), θεωρούμε πλέον δεδομένο πως πατώντας ένα κουμπί θα πάψουμε να ζεσταινόμαστε ή να κρυώνουμε.

Η άνεση και η ηρεμία που προσφέρει ο κλιματισμός μειώνεται όταν αλλάζει η ποιότητα του αέρα που αναπνέουμε και κυρίως όταν μειώνεται η υγρασία. Αυτό συμβαίνει επειδή τα κλιματιστικά συγκρατούν το νερό του αέρα, με αποτέλεσμα η ατμόσφαιρα να γίνεται υπερβολικά ξηρή.

Η μύτη κατά την εισπνοή αναγκάζεται να αναπληρώσει το «χαμένο» νερό πριν ο αέρας περάσει στους ευαίσθητους πνεύμονες, με αποτέλεσμα να ξεραίνεται. Στη συνέχεια, για να προστατευτεί η μύτη από την «ξηρασία», είτε βουλώνει είτε «τρέχει». Έτσι, η παραμονή στον χώρο με τον κλιματισμό γίνεται τελικά δυσάρεστη αντί για ευχάριστη.

Σε κάθε περίπτωση, όποιο κλιματιστικό και αν έχετε, πρέπει να αλλάζετε τακτικά τα φίλτρα και να φροντίζετε ώστε να καθαρίζεται το κλιματιστικό από τεχνικό, διότι αν τα φίλτρα είναι βρώμικα, ο χώρος γεμίζει με αλλεργιογόνα, ρύπους και μικροργανισμούς.

Τι να μπορείτε να κάνετε:

• Μειώστε ή κλείστε εντελώς τον κλιματισμό στον χώρο που βρίσκεστε. 
• Αν δεν μπορείτε να αποφύγετε ή να ελέγξετε το επίπεδο κλιματισμού, να πίνετε περισσότερο νερό και να μην καπνίζετε για όσο διάστημα βρίσκεστε μέσα στον χώρο αυτόν.
• Σε κάθε ευκαιρία, κάντε μερικές ρινοπλύσεις με υπέρτονο διάλυμα, ειδικά αν νιώθετε τη μύτη σας να αντιδρά άσχημα στον κλιματισμό.

Σε κάθε περίπτωση, η επίσκεψη σε έναν ειδικό Ωτορινολαρυγγολόγο θα σας δώσει λεπτομερείς απαντήσεις και ουσιαστικές λύσεις για το τι να κάνετε.

Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνετε:ι 

• Μη χρησιμοποιείτε αποσυμφορητικά sprays και αντι-αλλεργικά χάπια χωρίς προηγουμένως να υπάρχει επιβεβαιωμένη Αλλεργική Ρινίτιδα με δερματικές εξετάσεις (skin prick tests).
• Μην έχετε συνέχεια το κλιματιστικό αναμμένο. 
• Μη χρησιμοποιείτε από μόνοι σας αποσυμφορητικά sprays! Κάντε καλύτερα ρινοπλύσεις. Είναι εξίσου αποτελεσματικές, εφόσον τις κάνετε καθημερινά.

H εξέταση στον Ωτορινολαρυγγολόγος

Σε κάθε περίπτωση, ένα εκτενές ιστορικό και μια λεπτομερής ενδοσκοπική εξέταση μπορεί να μας δείξει ποιο είναι πραγματικά το πρόβλημα και γιατί δεν αναπνέετε καλά.

Τις περισσότερες φορές το αίτιο της Ρινίτιδας είναι μεικτό, δηλαδή προϋπάρχει κάποιο πρόβλημα (Αλλεργική Ρινίτιδα, Υπερτροφία Κογχών, κτλ.) που χειροτερεύει με τον ξηρό αέρα.

Έχει παρατηρηθεί πως αν διορθώσουμε το πραγματικό πρόβλημα που προκαλεί τη δυσκολία στη φυσιολογική αναπνοή από τη μύτη, γιατρεύεται αυτομάτως και η ξηρότητα που προκαλείται από τα κλιματιστικά.

Γενικά μέτρα για τις φαρυγγίτιδες οποιασδήποτε αιτιολογίας:

Ο πόνος στο λαιμό είναι από τις συχνότερες ενοχλήσεις που παρουσιάζονται κυρίως τους χειμερινούς μήνες και οφείλεται στην φλεγμονή του φάρυγγα.

Αποτελεί ένας από τους κυριότερους λόγους επίσκεψης στο γιατρό. 

Γενικά μέτρα που βοηθούν στις φαρυγγίτιδες:

Ξεκούραση: Ο ύπνος βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει μια μόλυνση

Πίνετε άφθονα υγρά: Ο πυρετός αυξάνει τις ανάγκες του οργανισμού σε υγρά. Παράλληλα αυτά υγραίνουν το λαιμό και το φάρυγγα, μειώνουν το τσούξιμο, ευκολύνουν την κατάποση και απομακρύνουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης.

Γαργάρες με χαμομήλι με σόδα: Οι γαργάρες με χαμομήλι με σόδα (ανάμιξη μισό ποτήρι χλιαρό χαμομήλι με 1κουτάλι του γλυκού μαγειρικής σόδας ) μερικές φορές την ημέρα βοηθούν στην καταπράυνση του πόνου στο λαιμό.

Η διατροφή: Οι ζωμοί και οι σούπες έχουν ανακουφιστικές επιδράσεις. Η κοτόσουπα φαίνεται επιπλέον ότι έχει ιδιότητες κατά των βακτηριδίων. Πρέπει να επιλέγονται φαγητά που δεν ερεθίζουν το φάρυγγα που πάσχει όπως μαγειρεμένα δημητριακά, πουρέ και γιαούρτι. Πρέπει να αποφεύγονται ερεθιστικά όπως ο χυμός πορτοκαλιού ή πικάντικα φαγητά.

Η ποιότητα του αέρα: Δεν πρέπει να υπάρχει καπνός του τσιγάρου στο χώρο ασθενών με φαρυγγίτιδα λόγω του ερεθισμού που αυτός προκαλεί. Επίσης ο αέρας δεν πρέπει να είναι ξηρός. Ιδιαίτερα στα παιδιά ο ξηρός αέρας μπορεί να επιβαρύνει περισσότερο την κατάσταση.
Σε τέτοιες περιπτώσεις μια συσκευή διατήρησης της υγρασίας βοηθά. Όμως οι συσκευές αυτές πρέπει να καθαρίζονται καθημερινά διότι σε αυτές μπορούν να αναπτυχθούν βακτηρίδια και μύκητες. Επίσης οι σταγόνες φυσιολογικού ορού από τη μύτη βοηθούν.

Ξένα σώματα στην μύτη/αυτί/στόμα

Τα παιδιά μέχρι 4-5 ετών πειραματίζονται με το σώμα τους και βάζουν διάφορα αντικείμενα μέσα στη μύτη, στο αυτί και στο στόμα τους. Τα αντικείμενα αυτά (ξένα σώματα) χωρίζονται σε ανόργανα και οργανικά. 

• Ανόργανα είναι πλαστικά και μεταλλικά αντικείμενα (κομμάτια από παιχνίδια, μπίλιες, χάντρες) που γενικά δεν προκαλούν συμπτώματα, ενώ
• Οργανικά είναι κομμάτια τροφής (ξηροί καρποί), ξύλου, σφουγγαριού ή βαμβακιού, τα οποία είναι πολύ ερεθιστικά και προκαλούν γρήγορα έντονα προβλήματα.

Οι κίνδυνοι με τα ξένα σώματα είναι δύο: αρχικά ο μεγάλος κίνδυνος είναι 

• το ξένο σώμα στη μύτη ή στο στόμα να πάει στην τραχεία και πνιγεί το παιδί και 
• ο άλλος κίνδυνος είναι να προκαλέσει βλάβη τοπικά.

Ένα ξένο σώμα στη μύτη μπορεί να προκαλέσει ακόμα και τρύπα στο διάφραγμα, ενώ στο αυτί μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στο τύμπανο και στο δέρμα του ακουστικού πόρου.

Τα μικρά παιδιά θα ξεχάσουν ότι έχουν βάλει στο αυτί τους ή τη μύτη τους κάποιο αντικείμενο, το οποίο μπορεί να έχει παραμείνει εκεί για πάρα πολύ καιρό. Έχει τύχει πολλές φορές ένα παιδί να παίρνει αντιβίωση για μήνες για να αντιμετωπιστεί ένα «κρυολόγημα με πύον» που τελικά όταν εξεταστεί από ειδικό Ωτορινολαρυγγολόγο ανακαλύπτουμε πως οφείλεται σε ξένο σώμα στη μύτη, που μπορεί να είναι επικίνδυνο ακόμα και για τη ζωή του παιδιού.

Αν το παιδί σας ξύνει συνεχώς τη μυτούλα του, πρέπει να υποπτευθείτε μήπως υπάρχει κάποιο ξένο σώμα.

Τι να κάνετε:

Για ξένα σώματα στη μύτη που φαίνονται απέξω διατηρήστε το παιδί ήρεμο, πείτε του να αναπνέει από το στόμα και ζητήστε του να φυσήξει δυνατά τη μύτη του.


Αν το παιδί έχει: 

• μύξες μόνο από το ένα ρουθούνι, 
• αν οι μύξες μυρίζουν άσχημα, 
• αν έχει πρήξιμο και κοκκίνισμα στο ρουθούνι και μικρή αιμορραγία της μύτης, υπάρχει ένα ξένο σώμα πιο βαθιά.

Σε κάθε ξένο σώμα μύτης, αυτιού και στόματος, πρέπει επειγόντως να πάτε στον ειδικό Ωτορινολαρυγγολόγο που με τα κατάλληλα εργαλεία μπορεί να αφαιρέσει το ξένο σώμα χωρίς κίνδυνο.

Τι να μην κάνετε

• ΠΟΤΕ δεν πρέπει να προσπαθήστε να βγάλετε εσείς κάποιο αντικείμενο από μύτη/αυτί/στόμα του παιδιού, μπορεί να κάνετε ζημιά, ακόμα και να καταπιεί το παιδί το αντικείμενο, να πάει στην τραχεία/πνεύμονες και να κινδυνεύσει
• Μην αφήνετε το παιδί να παίζει την ώρα που τρώει
• Μην αφήνετε μικρά αντικείμενα στο χώρο που τρώει ή παίζει
• Αν το δείτε να βάζει κάτι στη μύτη/αυτί/στόμα, μην πανικοβάλλεστε και μην προσπαθήστε να αφαιρέσετε εσείς το αντικείμενο, μπορεί να προκαλέσετε τραύμα ή να το σπρώξτε βαθύτερα, ακόμη και στους πνεύμονες και να διακοπεί η αναπνοή του παιδιού!

Εάν συμβεί κάτι τέτοιο ή αν ένα ξένο σώμα σφηνωθεί στο λάρυγγα, τότε το παιδί αρχίζει να βήχει απεγνωσμένα και δεν μπορεί να αναπνεύσει

Αν το παιδάκι είναι μικρό (μέχρι 4-5 ετών), γυρίζουμε το παιδί ανάποδα πιάνοντάς το από τα πόδια και χτυπώντας το στην πλάτη θα προκαλέσουμε τη μετακίνηση του ξένου σώματος και το παιδί να το φτύσει.

Όσο βαθιά και αν έχει σφηνωθεί το ξένο σώμα μπορούμε να το βγάλουμε στο ιατρείο.

Τι κάνουμε εμείς:

Ελέγχουμε κάθε πιθανό σημείο που μπορεί να υπάρχει ξένο σώμα και το αφαιρούμε με ειδικά εργαλεία.Αν χρειαστεί επιπλέον αγωγή και περιποίηση της περιοχής την παρέχουμε και εκπαιδεύουμε το γονέα για μελλοντικές επείγουσες καταστάσεις.

Αισθητικός Βελονισμός

Ο βελονισμός ως μέσο ολιστικής αισθητικής προσέγγισης, είναι γνωστός για την σημαντική προσφορά του στη διατήρηση της νεανικότητας, από την Αυτοκράτειρα της Δυναστείας των Song και τις γκέισες του παλατιού, μέχρι τις stars του Hollywood, σήμερα.

Η διαδικασία του αισθητικού βελονισμού αποτελεί μια ΜΗ επεμβατική, αναίμακτη μέθοδο, η οποία ενεργοποιεί την ικανότητα αυτοθεραπείας του ίδιου του σώματος.

Aυτή η τεχνική δρα για να ενδυναμώσει την κυκλοφορία του αίματος, να τονώσει τους μύες, να αναπαράγει κύτταρα, κολλαγόνο και ελαστίνη και να αναζωογονήσει το δέρμα σε βάθος.

Τι επιτυγχάνουμε με τον Αισθητικό Βελονισμό?

Βελόνες στο μέγεθος τρίχας διεισδύουν στις εκφυλισμένες ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης. Αυτό γίνεται αντιληπτό από τον εγκέφαλο ο οποίος κινητοποιείται. 

τσι ενεργοποιεί: 

• τα μιτοχόνδρια των κυττάρων, 
• διεγείρει τους ινοβλάστες (κύτταρα υπεύθυνα για την παραγωγή υαλουρονικού οξέως, κολλαγόνου και ελαστίνης), 
• ενισχύει τη μικροκυκλοφορία του αίματος, 
• στέλνει αντιφλεγμονώδεις ουσίες και 
• προσφέρει καλύτερη οξυγόνωση και ενυδάτωση. 

Με λίγα λόγια προωθείται η φυσική επουλωτική διαδικασία του οργανισμού και αναζωογονείται η περιοχή του προσώπου.

Τα αποτελέσματα είναι άμεσα εμφανή, και η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης συνεχίζεται για 2 ως 4 εβδομάδες, μετά το πέρας της κάθε συνεδρίας.

Έχει παρενέργειες;

Δεν υπάρχουν επιπλοκές και παρενέργειες. Οι βελόνες που χρησιμοποιούνται είναι αποστειρωμένες μιας χρήσεως και πάρα πολύ λεπτές. Είναι μια ανώδυνη διαδικασία και δεν χρειάζεται χρόνος αποθεραπείας.

Ο Βελονισμός στο Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Τα τελευταία χρόνια μελέτες έχουν δείξει ότι ο βελονισμός μπορεί να προσφέρει σημαντική ανακούφιση από τα συμπτώματα του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου.

Αποτελεί ανώδυνη ακίνδυνη και χωρίς παρενέργειες θεραπευτική τεχνική που μπορεί να εφαρμοστεί ως μονοθεραπεία ή ως συμπληρωματική με άλλες μεθόδους της κλασσικής ιατρικής.

Η επιτυχής αντιμετώπιση των συμπτωμάτων ευερέθιστου εντέρου σχετίζεται με την ικανότητα επαναφοράς της ισορροπίας στη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος.

Ο βελονισμός ενεργοποιεί σωματοσπλαχνικά αντανακλαστικά, ιστικούς και νευρορμονικούς παράγοντες και κινητοποιεί το δυναμικό αυτορρύθμισης του οργανισμού:

• Έχει αναλγητική δράση
• Αυξάνει τον ουδό (δηλ. μειώνει την αντίληψη) του σπλαχνικού πόνου
• Ρυθμίζει την κινητικότητα του πεπτικού συστήματος
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό
• Μειώνει τον σπασμό και την κοιλιακή δυσφορία
• Μειώνει το στρες, το άγχος και προάγει τη σωματική και συναισθηματική ευεξία

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (σπαστική κολίτιδα) περιγράφεται ως μια λειτουργική διαταραχή του γαστρεντερικού απουσία γνωστής παθολογίας. 

Εκδηλώνεται με συμπτώματα όπως: 

• μεταβολή στις κενώσεις (διάρροια, δυσκοιλιότητα, βλέννα στα κόπρανα), 
• ενοχλήσεις από την κοιλία (φούσκωμα, πρήξιμο, δυσφορία, αίσθημα ατελούς κένωσης, υπερβολικά αέρια) και 
• κοιλιακό άλγος (διάχυτο ή και εντοπισμένο) που πολλές φορές βελτιώνεται με την αφόδευση. 

Αφορά το 10 έως 20% του ενήλικου πληθυσμού, με τις γυναίκες 2 φορές πιο ευάλωτες. Συνήθως είναι μια χρόνια, υποτροπιάζουσα διαταραχή με υφέσεις-εξάρσεις.

Συμβουλές για να ελαχιστοποιηθούν τα συμπτώματα:

• καθημερινή άσκηση, 
• διακοπή του καπνίσματος και
• κατάλληλη δίαιτα 

Αντιμετώπιση του Άγχους/στρες με βελονισμό

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο άγχος και το στρες;

Το στρες μπορεί να προέλθει από κάποια κατάσταση ή σκέψη, η οποία προκαλεί απογοήτευση, θυμό ή εκνευρισμό. Κάτι που προκαλεί στρες σε ένα άτομο, δεν είναι απαραίτητο ότι θα προκαλέσει στρες και στο άλλο.

Το άγχος είναι ένα αίσθημα φόβου ή ανησυχίας και μπορεί η αιτία που το προκαλεί να παραμένει άγνωστη, δημιουργώντας έτσι επιπρόσθετο άγχος.

Οι αγχώδεις διαταραχές αποτελούν μία ομάδα ψυχιατρικών νόσων που χαρακτηρίζονται από την παρουσία υπερβολικού άγχους.

Ο βελονισμός μειώνει το άγχος μέσω διαφόρων μηχανισμών. 

• Ενισχύει τον ρυθμό άλφα στο εγκεφαλογράφημα και προκαλεί βαθιά γενική χαλάρωση και αναισθητοποίηση μεγάλου βαθμού στα συνήθη ερεθίσματα πόνου.
• Ασχολείται πρωταρχικά με τη ρύθμιση της ζωτικής δύναμης του ατόμου, της σωματικής ενέργειας γνωστής ως τσι, "Qi".
• Έχει σημαντικά οφέλη όσον αφορά την λειτουργία του οργανισμού.
• Προκαλεί χαλάρωση, μείωση της ταχυπαλμίας και της αρτηριακής πίεσης, μείωση του άγχους και αύξηση της ενεργητικότητας καθώς και ανάπλαση των ιστών.

Έχει αποδειχθεί ότι δημιουργεί μια αίσθηση ηρεμίας και γαλήνης, που έχει μεγάλη σπουδαιότητα για άτομα που ευρίσκονται σε καταστάσεις stress. Ο βελονισμός μπορεί να ανακουφίσει τα αισθήματα του άγχους και της κατάθλιψης, τα οποία αποτελούν σοβαρό εμπόδιο για τους ανθρώπους που προσπαθούν να ξεπεράσουν οικογενειακά, επαγγελματικά ή κοινωνικά προβλήματα.

Μπορεί να δώσει στο άτομο ένα αίσθημα ευεξίας και αυτοπεποίθησης. Είναι αποτελεσματικό υποκατάστατο των φαρμάκων για αϋπνία, των ηρεμιστικών και των αντικαταθλιπτικών. Ο βελονισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί, όχι μόνο σαν εναλλακτική θεραπεία αυτών των φαρμάκων, αλλά και για να θεραπεύσει τις παρενέργειες και την εξάρτηση.

Ο βελονισμός μπορεί να αποτελέσει ένα σοβαρό εργαλείο για την καταπολέμηση του στρες. Φυσικά δεν θα αλλάξει τις περιστάσεις της ζωής ενός ατόμου, αλλά θα δημιουργήσει συνήθως ένα αίσθημα ευεξίας. Ο θεραπευτής αποκαθιστά την ισορροπία και έτσι προστατεύει την υγεία, ανιχνεύοντας το ενεργειακό προφίλ του κάθε ατόμου προκειμένου να δει πού βρίσκονται τα αδύνατα σημεία και πού χρειάζεται υποστήριξη για να αποκατασταθεί η ισορροπία.

Καθώς τα έντονα αισθήματα άγχους ανακουφίζονται το άτομο νοιώθει ικανό να αντεπεξέλθει στα προβλήματα και τις δυσάρεστες καταστάσεις της ζωής και να κάνει τις απαραίτητες αλλαγές.

Βελονισμός για την Ημικρανία

Όλοι μας έχουμε βιώσει ένα βασανιστικό πονοκέφαλο έστω και μία φορά στη ζωή μας. Για 1 στους 2 Έλληνες, όμως, η ταλαιπωρία αυτή είναι αρκετά συχνή, ενώ για το 15-20% το πρόβλημα είναι τόσο έντονο, που επηρεάζει την επαγγελματική και κοινωνική τους ζωή.

Πως δρα ο βελονισμός στην αντιμετώπιση της ημικρανίας;

• Ανακουφίζει από τον πόνο - με διέγερση νεύρων που βρίσκονται σε μυς και άλλους ιστούς. 
• Ο βελονισμός οδηγεί στην απελευθέρωση των ενδορφινών και άλλων νευροχημικών παράγοντες αλλάζοντας την επεξεργασία του πόνου στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. 
• Μειώνει την φλεγμονή - με την προώθηση της απελευθέρωσης των αγγειακών και ανοσοτροποποιητικών παραγόντων. 
• Μειώνει του βαθμού της φλοιώδους εξαπλούμενης κατάθλιψης (ένα ηλεκτρικό κύμα στον εγκέφαλο που σχετίζεται με την ημικρανία) και τα
• επίπεδα του πεπτιδίου που σχετίζεται με γονίδιο καλσιτονίνης και ουσία Ρ.
• Ρυθμίζει την εξωκράνια και ενδοκράνια ροή του αίματος. 
• Επηρεάζει τα επίπεδα της σεροτονίνης (5-υδροξυτριπταμίνης) στον εγκέφαλο

Ο Βελονισμός στην Θεραπεία της Ακμής

Ο ρόλος που διαδραματίζει το στρες στην εμφάνιση και την εξέλιξη της ακμής είναι ιδιαίτερα σημαντικός. Όταν μειώνεται το στρες, μειώνονται τα επίπεδα κορτιζόνης του αίματος. Η κορτιζόνη είναι μία ορμόνη που σχετίζεται με την ακμή. Φυσιολογικά επίπεδα κορτιζόνης συμβάλλουν στην βελτίωση ή και εξαφάνιση της ακμής.

Η ακμή είναι ένα πρόβλημα, που σχετίζεται με ψυχολογικούς, διατροφικούς, βιολογικούς και ορμονικούς παράγοντες. Ο βελονισμός μπορεί να θεραπεύσει την ακμή αντιμετωπίζοντας τους παράγοντες αυτούς. Η επίδραση του βελονισμού στην ομοιόσταση του οργανισμού προάγει την υγεία και αποτρέπει την αρρώστια.

Πρόσθετα οφέλη που μπορεί να προσφέρει ο βελονισμός για την ακμή:

• Μειώνει την φλεγμονή
• Διατηρεί σε φυσιολογικά επίπεδα τον αριθμό και την λειτουργικότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Αυξάνει την μικροκυκλοφορία τοπικά και μειώνει το οίδημα.
• Η τοποθέτηση βελονών στα κατάλληλα σημεία των μεσημβρινών ασκεί ευνοϊκή επίδραση σε μία πληθώρα προβλημάτων. Τα σημεία που χρησιμοποιούνται για την θεραπεία της ακμής, μπορεί να έχουν θετικά αποτελέσματα και σε άλλα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο ασθενής.

Νευραλγία Τριδύμου Νεύρου

Τι είναι το τρίδυμο νεύρο; Είναι ένα μεγάλο νευρικό στέλεχος που νευρώνει ολόκληρο το πρόσωπό μας. Αποτελείται από 3 μεγάλους κλάδους, γι’ αυτό και το όνομά του. Η αίσθηση της αφής στο πρόσωπο, καθώς και κάθε πόνος, μεταφέρεται μέσω αυτού του σημαντικού νεύρου. Υπάρχουν 2 τρίδυμα νεύρα, ένα για κάθε πλευρά του προσώπου.

Η νευραλγία τριδύμου είναι μια νευρολογική πάθηση που χαρακτηρίζεται από επεισόδια πόνου στην περιοχή του προσώπου. 

Ο πόνος είναι ιδιαίτερα οξύς, διαρκεί μερικά δευτερόλεπτα και συχνά προκαλείται από ήπια ερεθίσματα, όπως:

• η μάσηση, 
• το χαμόγελο, 
• το άγγιγμα της πάσχουσας περιοχής, 
• το ξύρισμα, 
• βούρτσισμα δοντιών και άλλα. 

Σε συχνές περιπτώσεις είναι πόνος αφόρητος που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ανθρώπου και απαιτεί επιθετική θεραπεία. Οι ασθενείς που πάσχουν από νευραλγία τριδύμου, περιγράφουν τον πόνο τους, ως τον «χειρότερο πόνο που μπορούν να φανταστούν». Δυστυχώς πολλοί ασθενείς, μην αντέχοντας το βασανιστήριο αυτό, έχουν κάνει ακόμη και απόπειρες αυτοκτονίας.

Πως αντιμετωπίζεται η νευραλγία τριδύμου;
Τα φάρμακα είναι η θεραπεία πρώτης γραμμής για την νευραλγία τριδύμου. Ενώ μερικοί ασθενείς ανταποκρίνονται σε μέτριες δόσεις της θεραπείας με ένα φάρμακο και με μικροαγγειακή αποσυμπίεση, πολλοί άλλοι υποφέρουν από παρατεταμένες ανεπιτυχείς φαρμακευτικές θεραπείες. Οι μεγάλες δόσεις των φαρμάκων έχουν σημαντικές ανεπιθύμητες ενέργειες και οι επιπλοκές που σχετίζονται με την χειρουργική επέμβαση δεν λείπουν.


Ο βελονισμός έχει αναγνωρισθεί από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας ως επιστημονική θεραπευτική προσέγγιση με αποτελεσματική ικανότητα ανακούφισης του πόνου. Ο βελονισμός είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική και ασφαλής μέθοδος αντιμετώπισης της νευραλγίας τριδύμου. Μπορεί να εφαρμοστεί συμπληρωματικά με άλλες θεραπείες, είτε συμβατικές, είτε εναλλακτικές, αλλά μπορεί να εφαρμοστεί και μεμονωμένα, ως εναλλακτική θεραπεία.

Πλεονεκτήματα του βελονισμού 

• Απουσία επιβλαβών και επικίνδυνων παρενεργειών.
• Αποτελέσματα ακόμη και σε περιπτώσεις που όλα τα άλλα απέτυχαν. 
• Οι ασθενείς παρατηρούν ουσιαστική διαφορά με τακτικές θεραπείες. 
• Μερική ανακούφιση αναμένεται απευθείας ακόμη και με την πρώτη συνεδρία. 
• Είναι γενικά αναίμακτη και ανώδυνη.

Συμβουλές για την αντιμετώπιση της Δυσγευσίας

Τι μπορείτε να κάνετε
Οι διαταραχές της γεύσης μπορεί να διαρκέσουν πολύ. Μπορεί να ληφθούν διάφορα μέτρα για να αμβλυνθούν τα αποτελέσματα αυτών των διαταραχών όπως:

• Βουρτσίστε τα δόντια αρκετές φορές την ημέρα και ξεπλύνετε το στόμα με υγρό διάλυμα σόδας.
• Εάν οι τροφές και τα ποτά έχουν πικρή γεύση, προσθέστε γλυκά φρούτα ή μέλι.
• Εάν το κρέας έχει πικρή γεύση, αντικαταστήστε το με κοτόπουλο ή ψάρι, αυγά και ελαφριά τυριά.
• Χρησιμοποιήστε λαδόξιδο στο κρέας και για το κοτόπουλο ή το ψάρι χυμό ανανά, κρασί, χυμό λεμονιού, σάλτσα σόγιας ή γλυκιές και ξινές σάλτσες.
• Προσθέστε οποιαδήποτε σάλτσα σας αρέσει, αν και πρέπει να αποφεύγετε τα πολύ πικάντικα φαγητά.
• Οι αμυλώδεις τροφές (π.χ. ψωμί, πατάτες, ρύζι) έχουν πιο ανεκτή γεύση εάν τις τρώτε χωρίς βούτυρο ή μαργαρίνη.
• Αν κάποιο φάρμακο είναι η αιτία για την απώλεια γεύσης, η διακοπή του ή η αλλαγή του μπορεί να λύσει το πρόβλημα. 
• Αν η απώλεια γεύσης σχετίζεται με αναπνευστικές λοιμώξεις ή αλλεργίες, οι ασθενείς την ανακτούν με την ανάρρωση. 

Σποραδικά η ανάκτηση γεύσης συμβαίνει αυτόματα.

Διαταραχές της ΓΕΥΣΗΣ

Οι διαταραχές της γεύσης είναι ένα αρκετά συχνό σύμπτωμα που συχνά επηρεάζει τις διαπροσωπικές και διατροφικές συνήθειες του ατόμου και μπορεί να το οδηγήσει σε άγχος, κατάθλιψη ή διατροφικές ανεπάρκειες.

Η δυσγευσία αναφέρεται στην επίμονη ανωμαλία της γεύσης, η υπογευσία στη μειωμένη αίσθηση της γεύσης και η αγευσία στην εξάλειψη της γεύσης.

Οι παράγοντες που προκαλούν δυσγευσία και γενικότερα την αλλαγή της γεύσης είναι πολλοί και διάφοροι, τοπικοί ή/και συστηματικοί:

Οι κυριότεροι περιλαμβάνουν:

• την καντιντίαση (μυκητίαση του στόματος), 
• ην περιοδοντίτιδα, 
• τον ομαλό λειχήνα, 
• την ξηροστομία και
• τις συχνές πλύσεις με διαλύματα που περιέχουν χλωρεξιδίνη.

Οι κυριότεροι γενικοί παράγοντες που έχουν συσχετισθεί με διαταραχές της γεύσης είναι:

• η ανεπάρκεια των βιταμινών Α, Β12 , ψευδαργύρου, σιδήρου ή αντίστοιχα η υπερβολική πρόσληψή τους, 
• η αλλεργία απέναντι σε συγκεκριμένα τρόφιμα, 
• το σύνδρομο Sjogren, 
• η ανορεξία ή η βουλιμία,
• η δυσλετουργία του ήπατος,
• η κυστική ίνωση, 
• η νόσος του Crohn και του Addison,
• το σύνδρομο Turner, ο αλκοολισμός, 
• η δηλητηρίαση από υδράργυρο,
• οι ημικρανίες, 
• ο τραυματισμός περιφερικών νευρών, 
• ο έρπης ζωστήρας, 
• η λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού, 
• η χρόνια γαστρίτιδα 
• η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, 
• νεοπλάσματα του κεντρικού νευρικού συστήματος, 
• η ακτινοθεραπεία κεφαλής-τραχήλου.

Επίσης, πληθώρα φαρμάκων έχει ενοχοποιηθεί (>200) για την πρόκληση διαταραχών της γεύσης όπως είναι τα αντιισταμινικά, τα αντιυπερτασικά, τα αντιμικροβιακά, τα ανοσοκατασταλτικά, τα αντιψυχωσικά, τα αντισηπτικά, τα οπιοειδή, και τα υπογλυκαιμικά.

Είναι χαρακτηριστικό ότι, περίπου το 40% των ανθρώπων με κλινική κατάθλιψη πάσχει από δυσγευσία, ενώ στο 1/3 των περιπτώσεων λοίμωξης του ανώτερου αναπνευστικού οι ασθενείς αναπτύσσουν δυσγευσία και στη συνέχεια υπογευσία.Λόγω της ποικιλίας των αιτίων της δυσγευσίας, υπάρχουν πολλές πιθανές θεραπείες που είναι αποτελεσματικές στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσγευσίας. Αυτές περιλαμβάνουν το τεχνητό σάλιο, την πιλοκαρπίνη, τα συμπληρώματα ψευδαργύρου, αλλαγές στη φαρμακευτική θεραπεία, και το άλφα λιποϊκό οξύ.

Ευτυχώς, έχει παρατηρηθεί ότι περίπου το 70% των ασθενών αναφέρουν κάποια στιγμή απότομη εξαφάνιση της διαταραχής της γεύσης και επαναφορά της φυσιολογικής μετά από 10 μήνες ταλαιπωρίας κατά μέσο όρο.

Mεταλλική γεύση στο στόμα

Μια μεταλλική γεύση στο στόμα είναι μια μορφή δυσγευσίας, μιας ανωμαλίας στην αίσθηση της γεύσης. Υπάρχουν αρκετές πιθανές αιτίες για αυτό το σύμπτωμα, από κάποια φάρμακα που παίρνετε μέχρι συστημικές διαταραχές και περιβαλλοντικοί κίνδυνοι.

Οι 8 συνηθέστερες αιτίες της μεταλλικής γεύσης στο στόμα είναι:

1. Κακή στοματική υγιεινή
Εάν δεν πλένετε τακτικά τα δόντια σας και δεν χρησιμοποιείτε καθημερινά οδοντικό νήμα, αναπτύσσονται στη στοματική κοιλότητα μικροοργανισμοί που προκαλούν ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα και λοιμώξεις. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα αυτά με την καθοδήγηση του οδοντιάτρου σας και να προλάβετε παρόμοιες επιπλοκές στο μέλλον βουρτσίζοντας τα δόντια σας συστηματικά και χρησιμοποιώντας σε καθημερινή βάση οδοντικό νήμα.

2. Φάρμακα
Τα αντιβιοτικά και ορισμένα άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να αλλοιώσουν τη γεύση. Όταν απορροφάται το φάρμακο από τον οργανισμό, κάποια συστατικά του απελευθερώνονται στο σάλιο, προκαλώντας τη χαρακτηριστική μεταλλική γεύση. Επίσης, ορισμένα φάρμακα (π.χ. αντικαταθλιπτικά) προκαλούν ξηροστομία κι έτσι αλλοιώνουν τη γεύση.

3. Πολυβιταμίνες
Πολυβιταμίνες που περιέχουν μέταλλα όπως ο χαλκός, ο ψευδάργυρος και το χρώμιο, καθώς και συμπληρώματα σιδήρου ή ασβεστίου που χορηγούνται σε εγκύους μπορεί να ευθύνονται για την παροδική αλλαγή στη γεύση. Συνήθως η μεταλλική γεύση υποχωρεί καθώς ο οργανισμός επεξεργάζεται το συμπλήρωμα.

4. Λοιμώξεις
Λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, όπως το κρυολόγημα και η ιγμορίτιδα, μπορεί αν αλλοιώσουν τη γεύση. Η επίδραση είναι προσωρινή και η γεύση επανέρχεται όταν αντιμετωπιστεί η λοίμωξη.

5. Θεραπείες ενάντια στον καρκίνο
Ασθενείς που βρίσκονται σε στάδιο χημειοθεραπείας ή ακτινοθεραπείας λόγω καρκίνου μπορεί να αισθανθούν ότι η γεύση τους έχει αλλοιωθεί.

6. Εγκυμοσύνη
Αρκετές γυναίκες στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης αισθάνονται ότι η γεύση τους έχει αλλάξει. Μία από αυτές τις αλλαγές μπορεί να είναι η μεταλλική γεύση στο στόμα.

7. Άνοια/Altzheimer's/Huntington's
Οι ασθενείς με άνοια και άλλες νευρολογικές παθήσεις συχνά παρουσιάζουν αλλοιώσεις στη γεύση τους, καθώς οι γευστικοί κάλυκες συνδέονται με νεύρα του εγκεφάλου. Η μεταλλική γεύση μπορεί να προκύψει όταν υπάρχει δυσλειτουργία στο τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει την αίσθηση της γεύσης.

8. Έκθεση σε χημικά
Η έκθεση σε υδράργυρο ή μόλυβδο και συγκεκριμένα η εισπνοή μεγάλης ποσότητας των εν λόγω ουσιών μπορεί να εξηγήσει τη μεταλλική γεύση.